最近我做了一个奇怪的梦，梦见一个男人疯了。
这个男人在我的梦中一会儿大笑，一会儿又咆哮，表现出极度的情绪波动。
我不知道为什么他会疯狂，也不知道我为什么会想到这个梦。
但是，这个梦却让我感到了一些反思。
现在的社会节奏越来越快，人们的压力也越来越大。
我们不断地追求成功，不断地压榨自己的身体和心灵，但却常常忽略了自己的内心需求。
这就像是那个男人，在外人看来他可能很疯狂，但其实他只是在表达出自己的情绪。
这让我想到人们在真正面对自己内心需求时的反应。
人们似乎习惯了压抑自己的情绪，对于不顺心的事情往往选择“强压下去”而不是宣泄情绪。
但这样的做法只会让自己越来越紧绷，最后像那个男人一样容易“疯掉”。
所以，我们需要给自己一些宣泄情绪的途径，可以是找个好友倾诉，可以是跑个步发泄anger，也可以是看看喜剧电影疏导压力。
只有当我们真正了解自己，倾听自己的内心需求，才能让自己避免“疯狂”的状态。
即使在梦中，那个男人疯狂的样子也让我明白了一个道理：了解自己不应该被视为一件奢侈品。
将自己的情绪适时地放出来，是使自己真正健康的重要一环。
希望每个人都能更多关注自己的内心，让自己不再疯狂。