做梦醒了硬了，是一个普遍而又不好意思的事情。
很多时候，我们醒来之后感到尴尬和不舒服，甚至还会陷入一些尴尬的境地。
但是，这并不是一个需要感到羞耻的事情，我们应该正视它并理性地对待。
首先，我们需要知道硬了是一种自然的生理现象。
当我们进入梦境阶段，我们的大脑会释放一些化学物质来促进身体的血液循环，从而保证脑部和肌肉的充分供氧。
当我们醒来时，这些化学物质仍然在体内，导致我们的身体出现了硬化的现象。
所以，做梦醒了硬了是完全正常的现象。
其次，我们需要知道硬了并不等同于性欲。
当我们醒来时，我们的身体可能会出现硬化的现象，但这并不意味着我们想要进行性行为。
硬了只是一种生理反应，不能被视为我们的意愿或者性倾向。
最后，我们需要知道如何处理这种情况。
如果我们在公共场所醒来而发现自己硬了，可以尽量不要引起注意，注意掩盖自己的情况，如穿着宽松的衣物，或者坐下遮挡身体。
如果我们在家里，可以尽快解决这个问题或者不去在意它，因为这并不是一种毁灭性的事情。
总的来说，做梦醒了硬了是一种完全自然的生理现象，我们应该正视并理性对待，不要因此感到羞愧或者不舒服。