近期，有很多女性朋友反映他们的经期推迟了很长时间，其中有些女性甚至出现了月经推迟34天以上的情况。
经常做梦是一种身心疲惫的表现，而身体处于疲劳状态时，月经排异出现延迟是一种正常的生理现象。
此外，精神压力、紧张和情绪波动也可以对月经周期造成影响。
另外，饮食不规律和身体免疫力下降也可能导致月经推迟。
如果女性朋友出现月经推迟，建议首先检查有没有其他症状，比如腹痛、头痛等等。
如果没有其他明显的症状，那么可以配合饮食及生活习惯的改变来调节身体状态。
例如，注意合理膳食，适当补充维生素和矿物质，加强运动，降低压力等。
当然，如果月经推迟超过了一个月以上，那么建议女性朋友去医院检查一下，看看有没有其他健康问题，以及是否需要进行治疗。
早期预防和治疗月经不规律问题，能够防止发生更坏的情况，让女性们保持健康和活力。
总之，月经推迟34天并不是一种罕见现象，这是与我们的身心健康密切相关的问题。
我们应该注意改变饮食和生活习惯，适当调整身体状态，以保持健康和勇气。