梦到自己被困住了，让我感到非常沉重和束缚。
在梦中，我似乎被某种力量困住了，无法自由行动，感到非常焦躁和不安。
这种被困住的感觉，可能是由于现实生活中的某些压力和挫折导致的。
例如，在工作、学习和人际关系方面遇到了困难，不知道如何脱身和解决问题，导致内心感到焦虑和束缚。
然而，对于这种困住的感觉，我们也可以采取一些积极的行动来缓解压力和恢复自由。
例如，可以从更宽广的视角去看待问题，多和身边的人沟通交流，换一种方式思考和解决问题等等。
此外，通过放松和休息，也可以帮助我们缓解内心的压力和焦虑。
可以听听轻音乐、读一本好书、做一些简单的瑜伽或者打坐等等，让自己放松身心，让心灵得到一些舒缓和安静。
在生活中，我们经常会遇到这种困住的感觉，但是只要我们勇敢地面对和解决问题，相信自己，我们一定可以从中走出来，找到自我，重拾自由和信心。