每个孩子都有做梦的时候，而有些孩子做梦的频率比较高，经常会在梦中狂奔、飞跃等等。
然而，有些孩子做梦太频繁，可能会影响他们的健康。
比如说，有的孩子会在早起时出现头晕呕吐的现象。
那么，为什么做梦会导致头晕呕吐呢？首先，做梦时大脑的活动比较剧烈，产生的代谢废物较多，如果孩子睡眠不够充足，代谢废物就会残留在体内，造成脑部供血不足，进而引发头晕、呕吐等症状。
其次，孩子做梦时常常会出现快速眼动期（REM），这个时候孩子的神经系统也处于高度兴奋状态，如果孩子的睡眠环境不佳或噪音影响较大，就可能会通过听觉、视觉等多种途径影响孩子的大脑功能，破坏了孩子做梦的环境，影响孩子的健康。
那么，应该如何避免这些问题呢？家长们可以从以下几个方面入手：一是睡眠环境的建立，要让孩子睡在安静、干燥、凉爽而光线较暗的房间里；二是合适的睡眠时间，孩子应该保持每天八小时左右的睡眠；三是注意饮食，晚上不要吃过饱或食用过油的食物，以免引起消化不良等问题。
总而言之，小孩总是做梦早起头晕呕吐不是一件罕见的事情，但是家长们一定要关注孩子的睡眠情况，提供合适的睡眠环境，同时也要教育孩子养成良好的生活习惯，让孩子健康快乐地成长。