做梦是我们每个人都会经历的现象，有时候梦境中会出现各种奇怪的情景，有些梦境会让人感到恐惧，甚至会让人惊醒。
那么，为什么做梦会带来恐惧的感觉呢？
首先，我们需要了解到，大部分人做梦时都处于快速眼动睡眠（REM）阶段。
在这个阶段，我们的神经系统特别活跃，而我们的身体却处于一种类似麻痹的状态。
这是因为我们的大脑正在解释我们所看到的图像，同时还在抑制我们的身体动作，以避免在梦中出现的情境中做出危险的行为。
但是，有些时候大脑并不能完全压制住身体的动作，所以我们会做出类似跳悬崖或被追赶等的梦，这些梦境可能会让人感到恐惧。
其次，我们的梦境往往会受到我们日常生活中的压力和情绪的影响。
如果我们在生活中感到沮丧、焦虑或紧张，那么我们的梦中情境也会与之相关。
比如，如果我们在生活中遇到了一些危险的情况，那么我们的梦境中就可能出现一些类似的场景，这些场景可能会让人感到恐惧。
最后，我们的梦境也可能受到我们的潜意识的影响。
我们的潜意识往往会通过梦境来表达我们无法在日常生活中表达的情感和想法。
如果我们在生活中感到无助、恐惧或焦虑，那么我们的梦中情境也可能反映出这些情感。
总的来说，做梦带来恐惧的感觉可能是由多种因素造成的，包括大脑的功能、日常生活的情境和潜意识的影响。
有时候，我们可以通过深呼吸和冥想等方式来缓解恐惧感，同时也可以多关注日常生活中的正能量，减少负面情绪的影响。