有时候在白天也会做梦，而这种情况往往会让我们感到非常奇怪和不适。
尤其是当梦境很深刻、很真实的时候，我们甚至有时候会感觉到眼睛睁不开，甚至还会疼痛。
如果出现这样的情况，首先我们需要注意的是，这可能是因为我们的大脑和身体还没有完全清醒过来。
被梦境牵引的时候，我们的身体处于一种放松状态，而当我们想要醒来之时，有时候身体和意识还没有完全同步过来，导致我们感到有些“卡壳”。
当眼睛睁不开，还会疼痛的时候，我们需要尽可能地让自己保持镇静，避免过度焦虑和惊恐。
这时候我们可以做一些简单的伸展运动，帮助我们放松肌肉和关节，让身体逐渐恢复醒来的状态。
在这种情况下，我们也可以尝试使用一些自然的方法来帮助我们恢复清醒。
比如说，利用呼吸慢慢地调整自己的状态，或者轻轻地按摩一下眼睛和脸部，让身体和大脑同时运作起来，以便尽快恢复清醒的状态。
最后，我们需要认识到，做白天的梦是一种正常的现象。
我们不必过于担心或者害怕，而是要尽可能地采取一些有效的方法来帮助我们恢复清醒。
同时，我们也应该逐渐找到自己放松身心的方法，以便尽可能地避免出现这样的情况。