梦见吃鱼老，让我不由自主地回忆起小时候在家里吃鱼的情景。
记得每逢鱼肆开门的日子，母亲会去市场买回来一条新鲜的鱼，把它放在水盆里慢慢的剖开，挑出骨刺和内脏，切成块状后再烹饪。
虽然鱼肉清香可口，但我却不喜欢吃骨头和里面的鱼刺，这也让我每次都只能吃到一些肉而已。
于是我很快就意识到了，生命中不只有吃鱼这么一个领域，其他食物也同样有不同的美味和营养。
如今，我也早已明白了母亲当时的用心，她希望让我能够从小时候就学会如何照顾好自己的身体，掌握一些简单的烹饪技巧，也能够尝试更多不同的美食。
而对于老年人来说，鱼肉更是非常重要。
在老年阶段，鱼肉中的 Omega-3 脂肪酸可以全面保护心脏和大脑功能，增强骨骼密度，降低患病的风险。
因此，当我们梦见吃鱼老时，其实是在提示我们保护好自己的身体健康是多么重要，不仅要在日常的饮食上注意多摄入一些鱼肉，同时也要关注身心健康的方方面面。
我们要时刻保持对自己身体的爱护和关注，让自己的人生更加精彩。