做梦总是被人砍，是一种很不舒服的体验。
当你躺在床上，闭上眼睛准备进入梦乡时，却发现自己无法入睡，总是被人砍，这时你心里一定会感到非常的难受和疲惫。
这种状况可能源于多种原因，比如身体不适、压力过大、精神状态不佳等。
不管是什么原因，我们都需要主动采取措施，来帮助自己缓解这种状况。
首先，我们应该保持平稳的心态。
不要过于担忧、焦虑，这对身体和心理的健康都没有好处。
可以尝试通过冥想、轻松的音乐等来帮助自己平静下来。
其次，可以采用一些放松身体的方法，比如温水泡脚、做一些轻松的伸展动作等，这些都有助于放松身心。
另外，还可以通过调整饮食习惯、增加运动量等来改善身体状况，从而有助于提高睡眠质量。
总之，作为一个健康的人，我们应该积极对待身体的不适，采取多种方法来缓解自己的状况。
保持心态平稳、放松身心、调整饮食和运动习惯等，这些都是非常有效的方法。
希望大家都能够拥有一个健康、舒适的睡眠环境，远离被砍的梦境。