今天早上，我的媳妇跟我说她昨晚做了一个梦。
在梦里，她突然哭了起来，哭得非常伤心。
我问她，为什么哭？她说她也不知道，什么都没发生，就突然间想哭了。
我想，也许那是情绪的表现——人总会有些许的负面情绪在潜意识里积累，梦境只是一种释放。
但是，我还是过去劝慰了一下她。
我说：哭出来好啊！是不是平时压力太大了，积攒了太多情绪，导致昨晚做梦哭出来了？
媳妇点了点头，表示我说的对。
后来，我们又聊了聊近期的生活，发现媳妇确实有点累。
上班累没说，还要晚上回来做饭洗碗、照顾孩子、打扫卫生。
连健身房的运动也没有坚持去了，所有这些都让她觉得生活压力好大，想哭都找不到借口。
所以，我决定在这篇文章里提醒自己，也提醒大家：不要把情绪压抑在内心，要及时释放。
也要多注意自己的生活节奏，不要让压力逼得自己窒息。
人的身体和心理都是需要维护和保养的，我们应该好好照顾自己。