做梦时没意识是一种非常平常的现象，它发生在我们睡眠的深度阶段，也叫做REM（快速眼动）睡眠。
在REM睡眠期间，我们的身体会进入一种深度放松的状态，大脑的活动也会降低。
这种状态让我们进入了梦境。
在做梦的时候，我们通常不会意识到自己在梦境中，因为梦境中的事物看起来和真实世界一样真实。
事实上，大脑在做梦时会像处理现实一样活动，处理来自五感的信息并构建场景，所以在梦境中我们有着清晰的感觉和思考。
然而，有时候我们在梦境中经历了一些奇怪或者令人不快的事情，这会引起我们的意识。
我们可能会想要逃离梦境，或者在梦境中寻找帮助。
这种现象叫做“梦中意识”。
虽然梦境中的大多数思考和行为都是无意识的，但我们的大脑实际上在做梦时是非常活跃的。
梦境可以帮助我们处理我们日常生活中遇到的问题和情感，甚至可以帮助我们找到解决问题的方法。
因此，我们没有必要担心没有意识到自己在做梦，因为梦境本身就是我们生命中一个重要的部分。
总而言之，做梦时没意识其实是很正常的现象。
梦境可以帮助我们理解和处理我们的生活，让我们更好地适应并成长。
无论你在梦境中经历了什么，都不必担心，因为梦境对我们来说是非常重要的一部分。