做梦是人类睡眠状态中的一种表现形式，我们往往会做各种各样的梦，内容也五花八门，有些甚至会让我们难以忘怀。
其中，做梦打了东西也是一种比较常见的情境。
打东西是一种比较暴力的行为，但在梦中做起来却很容易。
当我们遇到不顺利的事情或压力过大时，大脑会开始进行自我调节，梦境中的场景也会出现相应的改变。
如果我们遇到了不公平的待遇，可能会在梦里打人；如果我们感到生气，可能会在梦里打墙；如果我们有些迫不及待，可能会在梦里砸东西。
尽管现实生活中打砸东西是不可取的，但在梦中却没有那么多忌讳。
在梦境中，我们的压抑情绪可以得到释放，同时也能够让我们更好地面对现实。
因此，做梦打了东西好不好并没有一个十分明确的答案。
然而，我们也需要注意到，如果梦中打东西开始影响到我们的日常生活，就需要引起重视了。
如果我们在现实中也开始经常爆发脾气，或者出现了其他异常行为，需要及时寻求心理医生的帮助。
总而言之，做梦打了东西其实是一种正常的表现，只要不影响到我们的日常生活就好。
当然，如果我们发现自己压抑情绪太多，在梦境中也无法得到宣泄，建议多找些朋友倾诉，或者尝试一些放松的活动，让自己的心情得到缓解。