在做梦中突然感觉鼻子不舒服，伸手一摸，发现手上染上了鲜红的血迹。
慌乱之中，我惊醒了过来。
这样的梦境并不少见，据说是鼻腔黏膜在睡眠时变得干燥引起的。
但同时，它也提醒我们要重视鼻腔保健问题。
空气中的灰尘、烟雾、细菌等都会进入鼻腔，如果不注意清洁，易造成鼻炎、鼻窦炎等疾病，甚至引发出血等并发症。
所以，我们应该注意日常饮食、生活卫生。
多喝水、多吃水果，保持饮食营养均衡。
勤洗手、勤洗脸、勤通风换气，保持室内清洁。
同时，我们还可以运用一些小技巧来保护鼻子。
如经常做鼻腔加湿、添加一些鼻腔药水或清洁鼻腔的药物，都可以起到一定的滋润、清理鼻腔的作用。
总之，鼻子是我们呼吸系统的一个重要器官，对于我们的身体健康至关重要。
如果出现鼻塞、流涕、干燥等问题时，一定要认真对待，及时采取防护措施，避免出现不必要的健康问题。