今天晚上我做了一个奇怪的梦，梦见自己穿着外套在海边散步。
突然间，一阵强烈的风吹来，我不小心把手中的外套给扔了出去。
我赶紧跑到海边，看着外套被大浪吞没，我的心情格外沉重。
我凝视了许久，觉得这可能是一个警示我要舍弃心中的烦恼、烦躁、厌恶的机会吧。
我们经常把过去拿来回忆，每当面临挫败，会不由自主地反思过去，心情烦躁。
但是，这样反思会消耗我们的精力，让我们更加感到无能为力和无助。
于是，我决定放下自己的烦恼，让过去过去，让自己走向更加美好的未来。
与此同时，我也明白了，有些事情放在我们心中难以释怀，就像我在梦中不舍地把外套扔进了大海，就是要用心去抚慰，让自己渐渐地释然。
我们无法掌控一切，但可以控制自己的情感，让自己心境愉悦。
梦境虚幻，但是带给我们的启示却是真实的。
淌别让自己沉浸在过去，不要留恋，不要悔恨，用心珍惜当下，让自己向着美好的未来前行。
我相信，放下心中纠结和抱怨的同时，我们会更加快乐和自由。