最近发现自己好像不太容易做梦了,夜晚入睡后,脑海中总是空旷而平静,没有那些奇幻而诡异的场景。
这让我有些惊讶,因为以前我几乎每晚都会做梦,甚至一觉醒来后还会记得自己做了些什么,见到了些什么。
为什么会不会做梦呢?我查了一下相关资料,发现可能是因为最近生活变得相对单调而缺乏刺激,或者是大脑在夜间的深度休息状态下不再开发那些奇思妙想,进而导致梦境的减少。
而且,一些生活习惯也可能会影响到做梦的频率和质量,比如夜间嗑药、饮酒过量、晚餐过饱或过晚等等,都可能会影响到睡眠质量和梦境的出现。
虽然不做梦让我有些失落,但也能从另一个角度来看待这个问题。
也许不做梦意味着我开始接受并享受现实生活的平淡,学会了如何用清醒的头脑去面对现实,而不再需要依靠梦境来逃避现实。
同时,也为我带来更好的睡眠体验,让我白天的状态更加精神和清醒。
总之,不做梦或许也是一种体验,让我们不断反思自己的生活和自身状态,让我们理性看待自己的生活和可能出现的问题。