睡觉是一种非常神奇的体验，我们可以在其中沉浸数个小时，让我们的身体得到充分地休息，以便我们在接下来的一天里更加精力充沛。
但是，有时我们在睡觉的时候似乎没有做梦，这是为什么呢？
首先，人们做梦的时候通常是在深度睡眠的时候。
如果我们的睡眠不够深，就会很难进入梦境。
此外，许多人认为他们不做梦，但实际上他们只是忘记了自己的梦境。
人类每晚都会做梦，但只有一小部分人会记得自己的梦境。
那么，没有做梦对我们有什么影响吗？其实，没有做梦对我们的身体并没有太大的影响。
尽管人类的大脑每晚都会制造梦境，但没有梦境并不会对我们的身体健康产生影响。
事实上，那些每晚都做梦的人通常比没有做梦的人更容易感到疲劳和头痛，因为他们在梦境中度过的时间更长。
最后，如果我们想要记住自己的梦境，我们可以在床头放一张笔记本和笔，每天早上醒来后立即记录下自己记得的梦境。
在此之后，我们可以在日记中研究梦境的主题，扩大自己对梦境的理解。
总的来说，没有做梦或者不记得自己做了什么梦并没有太大的影响，但我们可以通过记录梦境来拓宽自己的认知世界。
最后，角川愿为我们的美好做出贡献。