梦见喷防晒
最近夏季高温，阳光炙烤，防晒成为了我们每个人的必修课。
前几日晚上，我梦见自己在家门口等朋友，朋友突然来了，说要去游泳馆。
我急忙打开化妆包，翻出了一瓶喷雾防晒。
很不巧的是，我没有拧紧喷头，喷防晒液弄得满脸都是。
它黏黏的，热热的，让我感到非常不舒服。
梦醒后，我突然意识到自己在现实生活中的防晒常识也有待加强。
夏季炎热，我们不但要注意防晒，还要掌握正确的防晒方法。
首先，要选择合适自己肤质的防晒产品，SPF值要在30以上。
其次，尽量减少暴晒时间，避免在烈日下长时间活动。
还要穿戴防晒衣物，戴太阳镜和防晒帽。
防晒液的喷头也是有讲究的。
在喷的时候，应该把喷头保持在与皮肤平行的位置上，距离皮肤20-30厘米，整个脸部均匀喷涂即可。
当然，一定要记得将喷头拧紧，不然防晒液会弄到我们不希望涂到的地方。
总之，防晒观念的培养和正确的防晒方法都是至关重要的，不仅能保护我们的皮肤健康，还能让我们在夏日里更加轻松自在。