根据中医的观点，人们之所以做梦可能与多种因素有关，如精神状态、饮食习惯、环境影响等。
首先，睡前太累确实会影响人们的精神状态，导致容易做梦。
身体疲惫，神经系统处于较为兴奋的状态，大脑也较容易产生一些短暂的异常信号，从而引发梦境。
此外，人们在睡前可能会感到一些担忧、忧虑等情绪，这些负面情绪也有可能通过梦的形式表现出来。
另外，饮食习惯也是影响做梦的重要因素。
中医认为，食入过多辛辣刺激性食物或过度饮酒、饮咖啡等会导致心火旺盛，容易引起梦境，并且可能会导致睡眠质量下降，影响身体健康。
还有一些身体状况可能也会影响人们的梦境。
例如，感冒、发烧等疾病会影响身体的生理功能，大脑也会受到一定影响，从而容易产生梦境。
此外，睡前过度使用电子设备、看电视等也容易让大脑产生过度兴奋，导致梦境产生。
总的来说，睡前太累可能会影响人们的睡眠质量，从而引起各种梦境，这些梦境可能与身体状况、饮食习惯以及精神状态等有关。
因此，我们应该注意保持身体健康，保持正常作息，良好的睡眠质量对身心健康都有很重要的作用。