睡觉想上厕所就做梦
每个人都有过在睡觉时的奇怪体验，例如睡觉时想上厕所却没去，结果做梦了。
这种经历其实很常见，以至于有些人甚至每晚都会遇到。
首先，想要明白这种奇怪现象的原因，我们需要知道我们的身体在睡觉时会释放出一种叫做抗利尿激素的荷尔蒙，它能够延缓我们的尿液排泄。
这就是为什么人们在夜晚不会频繁地上厕所。
然而，当我们的膀胱变得过于充盈时，我们的大脑会开始警告我们必须尽快解决这个问题。
这就是我们做梦的原因，我们的大脑希望提醒我们需要去上厕所。
所以，在睡觉时想上厕所却没去，最终做梦了的时候，我们的大脑会对我们进行一系列警告。
它可能会显示一些与厕所有关的场景，例如公共厕所、用马桶等。
但是，即使我们看到了这些场景，我们的身体依然在休息状态，我们无法控制自己去上厕所。
因此，在经历了这种奇怪的经历之后，我们可以尝试避免饮用大量水或其他含有较高咖啡因或糖份的饮料，这样可以降低我们在夜晚想要上厕所的可能性。
总之，睡觉想上厕所重要的是要提前去解决问题，避免过度饮水，这样才能获得一个完整、健康的夜间睡眠。