月经期为什么总是做梦？这是很多女性常常遇到的问题。
事实上，月经期做梦是很常见的现象，而且这种现象并不是自己能够控制的。
在月经期间，女性身体内激素水平发生了许多变化，这些变化可能会影响睡眠。
激素水平的变化会导致身体处于一个较为敏感的状态，从而导致做梦。
此外，月经期做梦的原因可能还与情绪有关。
月经期是女性身体内情绪波动最大的时期之一，女性常常会因为生理期的到来而感到疲惫、易怒和焦虑等等。
情绪的波动会直接影响到睡眠和做梦，因此月经期做梦也有可能与此有关。
最后，月经期做梦还可能与饮食有关。
在月经期间，女性常常有食欲增加的情况，因此可能会饮食不当。
如果食物摄入不当的话，也会影响到代谢和消化系统，从而导致做梦。
对于月经期做梦这种现象，我们并不能完全避免，但可以采取一些措施来缓解。
建议女性在月经周期期间，一定要注意休息和保持好的心情，以免影响到正常的睡眠，从而加重月经期的不适。
同时，饮食方面也需要注意，少吃辛辣刺激的食物，多饮水和汤类，以保持身体吸收营养和补充水分。