每个人都有自己的夜晚，有些人经常做梦，有些人则很少做梦。
但是，如果你是那种白天出汗，晚上做梦的人，那么你现在有了很好的理由去找出这种现象背后的原因。
首先，人类的睡眠模式是有规律的。
在深度睡眠过程中，人体的代谢会放缓，体温也会降低。
当身体温度上升时，大脑会进入更深的睡眠状态。
因此，白天出汗会让人的身体和大脑感到不适，从而导致夜晚做梦的情况。
其次，心理也是白天出汗晚上做梦的原因之一。
白天出汗可以引起身体上和心理上的不适感，使人体内分泌失调，进而影响晚上的睡眠质量。
在梦境中会体现出来，比如这种梦境可能更加激烈、复杂、更加极端的表达出人对梦的控制力更少，从而使人有不安及不良的睡眠体验。
最后，对于这种现象，我们可以采取一些措施来缓解。
首先，注意调整生活作息，保证足够的睡眠时间。
其次，注意饮食，尽量不要摄入刺激性的食品或饮料，这些不良的生活习惯会对健康带来极大的影响。
此外，还可以适当进行锻炼，促进代谢和身体健康。
总之，白天出汗晚上做梦是一种不良的睡眠情况，但是我们可以通过各种方法来缓解、改善它，让我们的夜晚更加平静、健康。