为什么每夜都做梦？
在我们的日常生活中，经常会有这样的经历：一整天过去了，晚上终于爬上床，刚闭上眼睛，又开始做梦了。
而这种现象并不罕见，究竟是什么原因导致这种情况呢？
科学家们通过研究发现，做梦是人类睡眠中的一种自然现象，是思维活动在睡眠中的一种反应。
当我们睡觉时，大脑并不会停止运转，反而会不停地思考、处理信息，这就使得我们会在睡梦之中产生各种各样的场景和情节。
有些做梦可能是由日常生活中的经历所引起的，比如在白天看过电影、阅读过书籍、听过广播等等，而另一些则可能是与情绪有关的。
比如说，当我们经历过紧张或恐惧的事情之后，会产生一些与压力相关的梦境。
此外，做梦还与我们的记忆有关。
我们的大脑会不断地从我们日常的经历中筛选出重要的信息，并将其转化成梦境的形式。
因此，在夜间做梦也是大脑清理垃圾信息的一种方式。
总的来说，每夜都做梦虽然很常见，但并不需要过于担心。
它反映了人们思维活动的一个方面，同时也是大脑自我调节和维持的一种重要方式。
如果你希望减少做梦，可以采取适当的方式放松心情，提高睡眠质量，从而减少过多的思维活动。