做梦是人类在睡眠中常常出现的情况，很多人都会梦见自己从高处掉下去。
这种梦境常常让人感觉十分真实，甚至会让人在梦中惊醒。
当人从高处掉下去的时候，会感受到一种极度的紧张和恐惧，甚至会觉得自己会掉进深渊，一直掉下去。
也许是因为这种被迫掉下去的感觉太过真实，让人无法控制自己的身体，因此觉得非常恐惧。
但其实，这种梦境只是一种普遍的心理反应，不必过于担忧。
通过心理学的解释，当人梦到从高处掉下、被迫掉下等，往往是因为内心有一种不安全感，害怕失去平衡和稳定。
这种心理状态可能与人们的日常生活经历、个性特点等因素有关。
从梦中惊醒也让人感到些许的不安和疲劳，但这只是梦境带给人的一种生理反应。
如果出现这样的梦境，不妨采取一些放松心情的方法，如进行瑜伽、冥想、听音乐等方式，积极缓解焦虑和心理不安。
总之，梦境只是人的一种生理现象，只要我们了解它，并采取适当的方法来缓解忧虑，就不会因为做梦而过于焦虑。
相信在以后的生活中，我们会开心自在地面对每一个梦境，然后迎接新的一天。