每个人在睡觉的时候都会做梦，但是有些人经常做梦，尤其是在下午三四点睡觉的时候。
为什么会这样呢？
首先，下午三四点是人体的低谷期，身体比较疲劳，大脑也比较疲惫，这时候睡眠质量会比较好，也容易做梦。
其次，下午三四点是人体的午睡时间，睡眠时间比较短，但是会比晚上的睡眠更容易做梦。
此外，下午三四点容易被外界的噪音、灯光、温度等影响，也容易导致梦境的情感波动。
在梦境中，我们可以体验到一些本来无法经历的感觉和场景，梦境也是人们进行创造和表达的一种方式，可以在梦中释放自己的情感和思维。
有些人认为梦境与现实没有关系，但是其实梦境可以反映出我们的心理状态和情感需求。
如果经常做一些不愉快或者恐怖的梦，可能是我们内心存在着一些压抑和不安的情感，需要寻求解决之道。
总之，下午三四点睡觉总做梦是很正常的现象，不必过于纠结。
我们可以逐渐发现自己做梦的特点和习惯，通过探索梦境来认识自己的内心，从而更好地管理自己的情感和生活。