每天醒来都会做梦是非常正常的现象。
据科学研究，睡眠时大脑会进入不同的睡眠阶段，其中较深的睡眠阶段是产生梦境的主要时段。
一般来说，成人每晚会经历四到六个睡眠周期，每个周期约为90分钟，其中包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动（REM）睡眠。
而在REM睡眠时，大脑中的神经活动会非常活跃，这个时候我们容易做梦，并且比其他睡眠时段更容易记得梦境。
为什么我们需要做梦呢？其实，梦境是人类大脑自然的现象，它能使我们进行心理调节和情感释放。
在梦境中，我们会出现各种情境和角色，这些情境和角色都是我们平时在现实中面对的压力和挑战的映射。
通过梦境，我们能够更好地理解和处理这些问题，从而帮助我们在现实生活中更好地应对和解决问题。
此外，一些研究表明，梦境还与我们的记忆强化有关。
在梦境中，我们可能会重温一些过去的经历和记忆，以及收集新的信息和体验。
这些梦境经历可能会被大脑用于巩固和强化我们的记忆力。
总而言之，每天醒来都会做梦是一种正常的现象，它不仅有利于我们进行心理调节和情感释放，还能增强我们的记忆。
虽然我们可能不会记得所有的梦境，但是我们应该尝试去欣赏和理解它们，同时也应该注意保持良好的睡眠习惯，以确保我们的大脑能够得到充分的休息和恢复。