睡眠是非常重要的，人们需要在每天晚上获得足够的睡眠才能保持健康和稳定的情绪。
但是，除了让人们保持健康外，睡眠还会带来一些神秘的体验，例如梦境。
很多人喜欢做梦，但是有些人只有早上睡醒才会记得梦境，这是为什么呢？
首先，让我们来了解一下梦境的基本工作原理。
梦境是我们大脑的一种保护机制，它有助于我们处理和解决生活中遇到的问题。
梦境可以帮助我们消除压力、让情绪平衡和整理我们的记忆。
那么为什么只有早上醒来时才会记得梦境呢？这是因为我们的大脑在睡眠时会分为两个阶段：快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。
在REM睡眠期间，我们的大脑活动非常活跃，这是做梦的时候。
但是，当我们醒来时，这个阶段已经过去了，我们可能只能记住最后一刻的梦境。
此外，醒来时记得梦境也与我们的身体状态有关。
当我们醒来时，呼吸和心率会逐渐回到正常状态，这时我们的大脑会变得更加清醒和敏感，可以将我们曾经做过的梦境尽可能多地记下来。
总的来说，只有早上醒来时才会记得梦境是很常见的现象，这是因为我们的大脑在睡眠时分为REM和NREM阶段，而我们在REM阶段做梦的时候。
但当我们醒来时，这个阶段已经过去了，我们可能只能记住最后一刻的梦境。
因此，如果你想记住更多的梦境，就要在醒来后尽快记录下来。