梦见老公背叛自己，这是一件极度让人不安的事情。
在梦中或醒来后，人们会不自觉地感到情绪低落或惊恐不已。
但是，我们需要知道的是，梦境是人类心理活动和精神运作的一部分，并不一定代表真实的现实。
在梦中看到老公背叛自己，实际上是反映了自己在心理上的某种不安或担忧。
可能是对现实生活中的某些问题感到不满或失望，也有可能是对性生活的不满或缺乏。
不过，如果这种梦境反复出现或者给自己带来了深刻的负面情绪，那么需要认真对待并寻求帮助。
首先，我们需要自己反思，看看自己是否有什么心理上的问题或不安。
如果有，可以通过自我调整或者心理咨询的方式来调整自己的情绪，以减少这种梦境的出现。
其次，我们也需要认真对待现实生活中的问题。
如果有任何的不满或者矛盾，需要尝试去解决或者释放。
如果有性方面的问题，可以和伴侣积极沟通，以达到双方都满意的解决方案。
最后，我们需要理性消除对于梦境的过度解读和负面情绪。
在现实生活中爱好、工作、交友等多方面进行积极的调整，保持心境的平静和愉悦，以减少梦境的干扰。
总之，梦见老公背叛自己并不代表现实生活中的背叛或不忠，需要我们理智看待并积极调整自己的心态和生活状态。