每个老人家都有自己珍藏的养生秘方，而喝凉茶无疑是其中最常见的一种方式。
以老做梦喝什么凉茶呢？其实，不同的老人有不同的选择。
对于肝胆不好的人，常喝薏仁茶可以有效清热解毒，同时还能保护肝脏健康。
有些老人可能会有胃部不适的现象，这时可以喝些决明子茶，它具有清热利湿、缓解胃部不适的功效。
对于心脏不好的人来说，山楂茶则是一种不错的选择。
山楂有助于降低血脂，维护心血管的健康。
不少老人会选择喝桑叶茶，因为其富含维生素C和E、天然酵素等多种营养素，其苦涩的味道却意味着它内含多种抗氧化物质，具有清热解毒、润肝明目等功效。
而菊花茶则有清热解毒、消炎降压、抗炎抗菌等多种功效，被广泛用于治疗高血压、头痛发热等症状。
当然，还有许多老人会选择自己亲手制作的凉茶。
例如，配以陈皮、干姜等中药材煮成的姜枣茶，能通经活血、暖身散寒；或者是将荞麦茶叶和蜂蜜一起冲泡，具有清理肠胃、除湿利尿的功效等等，凉茶的种类繁多，只需根据自己的身体状况选择适合自己的一种即可。
总的来说，老人们喝凉茶是一种非常健康的习惯。
虽然它不一定能治愈所有的疾病，但常喝有益身体健康，也有助于降低疾病的发生率。
因此，无论您选择喝什么凉茶，记得多喝水保持身体水分，合理饮食、健康生活也是非常重要的。