晚上睡觉做梦时，有时会遭遇到身体疼痛的情况。
这种情况可能会让我们在睡梦中惊醒，疼痛持续到醒来后，令人感到不适和疲惫。
导致身体疼痛的原因有多种，其中最常见的包括长时间的坐姿或站立、运动受伤、错误姿势等等。
在睡觉时，由于身体没有运动，某些部位可能会出现疼痛。
这是因为长时间躺在同一个姿势下，身体的血液流动变得缓慢，部分组织缺氧，肌肉容易酸痛。
如遇到这个情况，我们需要及时地缓解疼痛。
在床上活动身体，拉伸肌肉，可以帮助改善身体的血液循环。
如果疼痛很严重，也可以使用药物来缓解疼痛，但需要根据医生的建议使用。
另外，在日常生活中，我们还可以通过正确的姿势和运动来预防身体疼痛。
保持正确的坐姿、避免长时间站立或坐着、进行适度的运动等等，都可以有效地防止身体出现疼痛的情况。
总之，晚上睡觉做梦身体疼醒的情况是比较常见的，我们需要及时采取一些缓解身体疼痛的方法，并在日常生活中注意预防身体疼痛的发生。
这样才能更好地保护我们的身体健康。