做梦是每个人都有的一种经验，而有趣的是，科学研究表明，做梦者的寿命可能会更长。
为什么呢？首先，做梦可以帮助我们有效地处理情感和压力。
在梦境中，我们可以回顾过去的经验和情感，梦中的处理方式可能会更加客观、深入和有效。
这就让我们更容易处理掉日常生活中累积下来的压力和焦虑，从而保护了我们的身心健康。
其次，做梦也可以锻炼我们的大脑。
梦境中的世界和现实世界有所不同，它需要我们更多的创造力和想象力。
一些科学研究表明，做梦可以增强我们的创造思维和想象力，让我们在日常生活中更加灵活。
最后，做梦还可以提高我们的睡眠质量和效率。
轻度做梦可以帮助我们转化达成深度睡眠的困难，并帮助我们深度休息，这也有助于保护我们的免疫系统和身体健康。
总之，随着我们对梦境的深入理解，做梦者的长寿越来越被科学家们所认可。
所以，以做梦为嗜好并不是一个简单的消遣方式，它实质上是一种更全面、可靠和自然的健康保护途径。