念准提咒，在佛教中被视为一种强大的祈祷。
它可以消除邪恶，增加幸福和平安，也可以帮助人们解决日常的问题。
如果你梦到自己在拉屎，意味着你内心深处有一些不必要的东西需要释放。
这个梦境可能是一个提醒，告诉你要放下内心的负担和紧张情绪，让自己轻松。
当你遇到这样的困境时，可以借助念准提咒来帮助你释放内心的压力。
首先，你需要找到一个安静的地方，闭上眼睛，放松你的身体和心灵。
然后，深呼吸几次，感受你的呼吸，将注意力集中在你的鼻子和腹部的感觉上。
接下来，你可以开始念准提咒：南无阿弥陀佛，南无大势至菩萨，南无观音菩萨，南无文殊菩萨，南无普贤菩萨，南无地藏王菩萨，南无药师琉璃光如来。
这种方式可以让你的心灵更加平静，从而摆脱内心的困扰。
在念完准提咒之后，你会感觉自己轻松了许多，也会感到自己的能量和力量增加了。
这是因为准提咒有一种疗愈的力量，可以帮助你解决你内心的问题。
因此，无论何时何地，你都可以使用念准提咒这一祈祷方式，让自己的身体和心灵更加健康，平和。
同时，也要保持良好的心态和生活习惯，以保持良好的健康和情绪状态。