我经常做一个可怕的梦，在这个梦中，我总是感到一些天使或者鬼魂正在压着我。
我一开始并不觉得这个梦很可怕，直到我连续做这个梦已经好几个晚上了。
每一次当我醒来的时候，我的身体都已经变得冰冷，而我的心跳也变得非常快。
我感觉完全不能动弹，我甚至无法呼吸。
这种恐惧感让我感到非常不舒服，我总是需要很长的时间才能从这个梦中恢复过来。
我开始寻找一些方法来解决这个问题。
我发现只要我设法积极地思考一些快乐的事情，就能够使这个梦醒来的时候感到更加愉悦。
我也尝试了一些其他的方法，例如在睡眠前做一些放松的练习，以及尝试使用一些镇定剂帮助我入睡。
尽管我还是会偶尔做这个可怕的梦，但是我现在已经不再那么担心。
我知道如果我能够保持冷静并尝试积极地处理这件事情，我最终将能够克服这个梦。
我坚信这个可怕的梦只是我的潜意识在告诉我，我需要强大的内心力量来面对生活中可能会遇到的挑战和困难。
在每一个晚上，我都告诉自己这个梦只是无害的梦境，只是我的想象和恐惧的产物。
我将不再让这个梦摧毁我的情绪和信心，而是通过创造一个积极的心态来克服它。