晚上睡觉做梦生气气醒，这是很多人都经历过的事情。
当我们处于梦境中，我们往往会沉浸在其中，体验各种情感。
有时候，我们会梦到一些让我们感到愤怒的情节，这种情况下，我们可能会被激怒到醒来。
为什么会出现这种情况呢？其实这与我们的生活经验有关。
我们在日常生活中可能会遭遇一些不愉快的事情，比如被人误解、遭受侮辱等等，这些经历可能会在我们的潜意识中留下痕迹。
当我们睡觉时，这些痕迹可能会被激发，导致我们在梦境中体验到类似的情感。
当我们被梦境中的情节激怒时，有时候我们可能会被惊醒。
此时，我们需要静下心来，放松身心，让自己重新进入睡眠状态。
为了避免这种情况的发生，我们可以在睡前进行一些减压的活动，比如听音乐、读书、冥想等等，让自己的心情得到平静。
同时，在日常生活中，我们也要注意避免产生过多的负面情绪，保持良好的心态和心境。
总之，晚上睡觉做梦生气气醒是一种常见的现象，我们需要学会如何缓解自己的情绪，保持良好的心态和心境。
这样才能够让我们享受到更好的睡眠质量，拥有更加健康的生活。