中医认为，睡眠是人体生命活动中至关重要的一环，它直接关系到人的健康和长寿。
然而，对于一些人来说，每晚做梦成了常态，使他们无法获得充足的睡眠，这显然不利于身体的健康。
那么，为什么会老做梦呢？中医认为，这可能与人体的六腑有关，尤其是与肝脏有密切关系。
肝主疏泄，开窍于目。
肝气郁结即可影响心神，促生怪异之梦，这也是中医所说的“肝失疏泄，诸邪客于五脏，多梦者也”。
此外，中医还认为老做梦可能与脾胃虚弱、心脾不交等因素有关。
脾主运化而又喜潮湿，若脾虚湿盛，则导致血糖偏高，产生多梦。
心脾不交又称“心脾不调”，是因为中医认为心主神明，脾主运输，二者协调，才能把精神得以恢复。
如果两者不协调，常会导致心神不宁，出现多梦等情况。
所以，老做梦虽然看似无害，但对于身体健康不可小觑。
建议平时保持良好的生活习惯，如饮食规律、适量运动等，并及时就医，针对不同的原因进行调理和治疗。