一夜无眠，这时候躺在床上，夜还是深深的，时间似乎已经到了凌晨了。
由于疲惫的情况难以入梦，我不由得想到了我的梦境。
我不禁想到了我一直想告诉别人但不知道该如何形容的一件事情：梦魇。
我一向特别容易做梦，而这些梦的主题总是出奇不偶。
有时候恶梦会持续好几个晚上，我不得不认真思考每个梦境的可能解释来确定恶梦的根源。
有时候，我甚至不敢入眠。
今夜我就是被一场梦魇所惊醒，一副全身发麻、发软的状态就像是从一个恶梦的赤裸裸中被抽出，我一点儿都不能理解这到底是怎么发生的。
大概是我本人从来没有经历过这样的情况，当我的脑中扫描来回播放着恶梦中的情节的时候，我脑中出现了一种非常奇怪的感觉。
我的手脚不由自主地颤抖着，仿佛自己内心已经失去了控制。
可是，我没有改变我的双目一处的焦点。
我知道我必须要清醒一些，当新的一天到来时能够继续过我那繁重的生活。
“呼吸，靠着呼吸重新充实自己的大脑。
” 我告诉自己。
“腹部吸气，腿部呼气。
腹部吸气，腿部呼气。
再次，腹部吸气，腿部呼气。
”
这样一个长时间的过程一直持续到我感觉到自己在重新恢复唇型。
慢慢地，能够感觉到他的双手开始变得重新有力了。
我的身体开始吸收寒冷的阴界来恢复我的感觉神经，我的大脑开始重新工作。
慢慢地，我的头脑变得清醒，我感到自己又回到了原本的状态。
在夜的深处，我想着自己的遭遇，也许有些人所成失中或者受了伤倒是再平常不过的事情，但是对于我来说，这就是一场闻所未闻历经艰辛的考验。