每个人都做梦，这是非常正常的现象。
根据研究，我们每晚都会经历数个睡眠周期，其中REM（快速动眼期）阶段是我们最容易梦到东西的时间。
在REM阶段，我们的大脑非常活跃，而且我们的身体也会进入一种类似麻痹的状态，以防止我们在做梦时不停地动来影响睡眠。
因此，每天做梦是非常正常的。
但是，如果你每天早上都感到很累，这可能是由于你的梦太过深沉或者太过活跃而导致的。
这些梦会让你在睡眠中感到像是在工作一样累。
还有一种可能，就是你的睡眠状态不够好，可能你的环境影响了你的睡眠质量。
建议你检查一下自己的卧室，看看是否需要进行改善。
如果你经常做噩梦，那么这也可能是导致你每天早上感到很累的原因之一。
噩梦会让我们感到焦虑、沮丧或者担心，这些负面情绪会影响我们的睡眠质量。
如果你梦到的内容很让你难受，不妨尝试减少暴力、惊怕等题材电影、电视剧的观看，可能会有所帮助。
总的来说，每天做梦是非常正常的现象，但如果你在早上总感到很累，可以尝试检查一下自己的睡眠环境、健康状况和是否存在噩梦等因素，找出解决问题的方法，以便可以更好地享受高品质的睡眠。