做梦打架很累，这是因为人在梦中的行为会像现实中一样引起身体的相应反应，比如快速的心跳、呼吸急促等等。
当我们梦到自己正在打架时，大脑会产生与现实相同的生理反应，从而使我们在梦中产生同样的紧张感和兴奋感，这也导致我们醒来时感到疲乏和疲惫。
在打架梦中，我们还需要用力握紧拳头、进行跑步甚至是跳跃等动作，这些动作会使我们的肌肉不断处于紧张状态，长时间的运动和紧张会让身体感到疲乏和疼痛。
同时，由于梦境中的环境不可控，我们需要不停地做出反应，这也会加重身体的负担。
此外，做梦打架还会造成我们的睡眠被打断和削弱，因为身体需要在夜间休息和恢复健康，但是梦境中的兴奋和紧张会影响我们的睡眠质量，导致我们睡眠不深，出现多次醒来，睡眠质量受到影响，自然就容易感到疲惫和疲乏。
总之，做梦打架很累，除了会引起身体的生理反应，还会影响我们的睡眠质量。
解决这个问题的方法是：在生活中注重心理健康，降低焦虑和压力；在睡眠前减少刺激性的活动，保持放松状态，避免做梦打架等激动性的梦境产生。