经常睡觉做梦头疼是一种常见症状，许多人可能经历过这种情况。
梦是我们大脑的一种自然反应，它是我们睡觉时大脑的一种活动，它可以帮助我们处理和整理我们的思维和记忆。
然而，如果你经常做梦，并且在梦中遇到了一些不愉快或者紧张的情况，那么很可能你会在醒来后感到头疼。
这是因为梦中的情境会引起人体的压力反应，从而使得头痛的发生率增加。
除此之外，睡眠的质量也会对头疼产生影响。
如果你睡眠不足或者睡眠质量不好，那么头疼的发生率也会增加。
所以，如何解决这个问题呢？首先，保持一个良好的睡眠习惯是最为重要的。
建议你每晚定时上床睡觉，并保持足够的睡眠时间。
此外，也可以通过听一些维持放松的音乐或者通过深呼吸来纾解自己感到的压力和焦虑，降低头疼的发生率。
总之，经常睡觉做梦头疼是一个比较常见的问题。
通过保持好的睡眠习惯和放松自己的身心，可以帮助你有效地解决这个问题，让你拥有更加健康的生活。