做梦是每个人的日常生活中都会经历的一个过程，但有时候我们会想要联系一下自己的梦境，寻找一些有趣的解释或者灵感。
那么，我们应该怎样联系做梦呢？
首先，我们可以尝试睡前放松自己的身心，让自己进入一个安静和放松的状态。
这个过程可能需要一些时间，但是它可以让我们更方便地记住自己的梦。
我们可以安静地躺在床上，闭上眼睛，尝试将自己从外部世界的噪音中解放出来。
其次，我们可以试着记录自己的梦境。
在我们醒来时，如果我们能立刻将自己梦到的东西记录下来，那么我们可以更好地回忆起梦境并开始想象它们的含义和可能的启示。
我们可以将自己的梦境记录在笔记本或手机上，或者在醒来后使用语音笔记软件，这样我们就可以在不久的将来回顾它们并开始寻找相关的解释或想法。
最后，我们可以寻找一些心理学书籍或在线资源来了解关于梦境的解释或解码。
虽然梦境通常是非逻辑的、离奇的，但通过了解一些常见的符号、象征或者潜意识，我们可以开始从自己的梦境中找到一些启示或提醒自己一些事情。
当然，我们也可以花时间与其他人分享自己的梦境，听听他们的见解或想法。
总之，联系我们的梦境和寻找其中的意义或灵感是一种很有趣的探索方式，可以帮助我们更好地理解自己的想法和情感，并从中获得一些新的启示。