周公解梦中，梦见自己在水上乘船，突然船翻，意味着不顺利的事情即将发生。
在现实生活中，我们也可能会经历类似的突发状况，这时候我们需要冷静应对，知道如何自救和找到解决问题的方法。
当船翻的时候，首先要做的就是保持冷静，不要惊慌失措。
尽可能往船底游动，然后可以利用空气袋或者救生衣来维持自己的浮力。
如果周围有其他人，也要尽可能地协助他们保持平稳，不要让他们陷入危险之中。
当然，在现实生活中，我们也应该多加注意自身安全，避免发生类似于翻船的危险状况。
例如，在乘坐船只时要认真听从工作人员的指示，系好安全带和救生衣等，确保自己在紧急情况下能够自救。
同时，也要了解相关的安全知识，尽可能避免在不熟悉的水域中冒险。
总之，梦见自己翻船虽然有一定的不祥之兆，但只要我们能够保持冷静，找到解决问题的方法，就能够克服困难，安然无恙。