梦见垃圾菜，让我对自己的饮食习惯产生了深深的反思。
我开始意识到，如果我们不注意我们吃的食物，那么我们的身体会遭受到严重的危害。
垃圾菜，指的是那些加工过度、含有大量化学添加剂、高脂肪、高糖分、高盐分的食物。
这些食物看上去色香味俱佳，但它们对我们的身体健康却有着极大的危害。
正因为如此，我们应该意识到自己吃什么，对于自己身体有什么影响，这一点是尤为重要的。
我们应该让自己养成良好的饮食习惯，选择一些营养丰富的食物，例如蔬菜、水果、谷物、豆类、鱼类等等。
当然，改变饮食习惯并不是一蹴而就的。
我们需要逐渐地调整自己的饮食，让自己的身体适应这种新的食谱。
我们也需要坚持锻炼身体，保持体形，提高自己的免疫力，让自己的身体更健康。
毫无疑问，饮食对于我们每个人的身体健康都有着极为重要的影响。
我们应该像重视自己的工作一样重视自己的饮食，让自己的身体得到保护和呵护，保持健康的身体状态。
梦见垃圾菜让我深刻认识到饮食对身体健康的重要性，我会从现在开始改变自己的饮食，让自己的身体更健康。