梦见头昏可以是身体亚健康的表现，也可能是由于日常生活压力过大、精神紧张、长时间盯着电脑等原因所产生的。
首先，身体亚健康是指身体状态不够健康，通常表现为精神状态欠佳、身体疲劳、免疫力下降等。
如果经常出现头晕头痛的情况，建议及时去医院检查身体，排除身体疾病的可能性。
同时平时注意锻炼身体，保持良好的作息习惯，饮食健康，这些都是维护身体健康的基础。
其次，长期沉迷于工作、学习等情况下容易导致精神紧张，长期保持高度的精神紧张状态也会影响神经系统。
这时候，需要注意进行适当的放松，比如听音乐、做瑜伽、泡澡等，调整自己的心情，缓解紧张的精神状态。
此外，长时间盯着电脑屏幕、手机等电子产品，也会引发头晕的情况。
因此，在日常使用电子产品时，需要合理安排时间，适当进行休息和眼保健操等。
总的来说，梦见头晕可能是身体或心理上的暗示，我们需要关注自己的身体状态，适时进行调整和防护。
同时对于工作、学习、娱乐等各种生活方式，也需要平衡安排，避免长期处于极度疲劳状态下。
只有保持良好的生活和心态，才能更好地走向健康快乐的人生。