睡觉做梦自己会说话，这是一个非常有趣的现象。
当我们进入深度睡眠时，我们的大脑进入了迅速眼动期（REM）睡眠阶段。
在这个阶段，我们的肌肉松弛，我们的大脑活动增加，我们的大脑开始产生梦境。
在梦境中，我们经常会看到自己说话或者听到自己说话的声音。
这是因为在我们的梦境中，我们的大脑正试图模拟真正的交流方式。
当我们说话时，我们的大脑会产生相应的语音信号，这些信号被传输到我们的喉咙和口腔，然后被放出来。
在我们的梦境中，尽管我们的肌肉放松了，但我们的大脑仍在产生语音信号。
因此，我们会感觉自己在说话或听到自己的声音。
睡觉做梦自己会说话的现象根据实际情况是很普遍的。
这并不意味着我们需要担心自己是否会在梦中说出自己不想说的话。
相反，这只是我们大脑的一种自然反应。
总之，睡觉做梦自己会说话可以被解释为梦境中我们大脑的反应。
虽然这种现象有趣，但我们不需要过于担心它，因为这是正常的、自然的反应。