昨晚做了个奇怪的梦。
我梦见自己站在小溪边，脚下不经意地踏进了一堆泥巴里。
本以为泥巴离地不远，再轻松点儿就能抬起来，可惜一试，脚却被泥巴死死吸住了。
我拖拉着脚要抽出来，却被泥巴一直缠在了脚上。
突然，我产生了一种莫名的不安感。
我想到自己的腿为何只有洗了泥才能解放，洗不去就会成为困扰。
我清醒地觉察到自己的身体不只是表层皮肤和五脏六腑，还有若干看不见的病毒细菌、杂质等。
它们可能早已经藏在体内，等时机逐渐成熟，一旦出现便会形成各种问题。
这样，我深深地被震撼了。
同样的道理，我们身处这个世界，不仅是要为自己的形象着想，更要察觉自身的“泥点”。
我们需要洗涤身体，去除污垢，努力剔除那些负面因素，让自己的生命充满阳光、明朗。
而洗“泥点”也不是一件容易的事，需要耐心和努力：做好个人卫生，保持自己清洁，调整自己的生活和工作，保持身体健康，培养良好的心态，等等。
不仅如此，还需要我更深层次的认识自己，不停地去反观和审视自己，发现自己身上的脏点和瑕疵，才能着力打磨、改进自己。
这个梦，让我体会到了对于身体的关注必须从方方面面，从表到里，不遗漏地全方位去做。
如果把这份关注扩散到社交圈和世界，那么我们便能守护好自己的身体，用健康的体魄投入到一切善的事业之中去。