天天做梦不疲惫的原因是因为大脑处于深度休息状态，这种状态能够帮助我们平衡大脑功能，保持健康。
睡眠是非常重要的，它能够让身体和大脑得到休息和充能，以便我们能够在白天更好地工作和生活。
当我们睡觉时，大脑会进入不同的睡眠阶段，这些阶段会帮助我们进行记忆整理和身体修复。
其中最重要的是深度睡眠，也被称为非快速眼动睡眠阶段，这个阶段平时占着我们整个睡眠时间的20%到25%，而在婴儿期和儿童期可能更高。
这个睡眠阶段能够帮助我们恢复体力和精神，并且在组织细胞和免疫系统中发挥重要作用。
此时，大脑会进入非常深的状态，这个状态下，脑波的频率非常缓慢，同时体温下降，心率和呼吸减慢，肌肉完全放松。
当大脑处于这种深度休息状态时，我们会开始做梦。
梦是大脑进行记忆和情感整理的一种方式，这种方式对于我们的大脑和身体是非常重要的。
在梦的过程中，我们的大脑可以重新整合和处理我们在白天所经历的事件和情绪，以此来调整我们的情绪和思维模式。
如果我们每天都能进入深度睡眠并且做梦的话，那么我们的身体和大脑会保持健康，并且我们会更加清晰和积极地应对生活中的挑战。
因此，天天做梦的原因并不是因为我们睡眠质量不好，而是我们的大脑在进行重要的整理和调整，在这个过程中使得我们不再疲劳和疲惫。