作为默默无闻的巨蟹座，在生活中常常会委屈自己。
巨蟹座是典型的敏感、细腻型星座。
每当遭遇不如意的事情时，他们往往会想得很多，情绪也容易受到影响。
因此，巨蟹座经常会委屈自己，为别人着想过头，或者是为了自己的原则而不肯妥协。
造成巨蟹座委屈的原因有很多。
首先，他们对自己和身边的人都有很高的要求，常常会觉得自己无法满足这些要求。
其次，巨蟹座在面对冲突时，往往不敢直接表达自己的想法或意见，而是在内心承受着矛盾和委屈。
再则，巨蟹座往往过度关心别人的感受，而不够关注自己的需求和感受，进而会委屈自己。
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然而，巨蟹座的委屈并非绝望无助的，他们需要找到一些方法来摆脱这种状态。
首先，巨蟹座需要学会直面问题，正视自己的困境，表达自己的想法和需求。
其次，巨蟹座要学会放松自己，缓解内在的压力，让自己处于一种舒适的状态。
这可以通过运动、娱乐、冥想等一系列方式来达到。
最后，巨蟹座需要认识到自己的价值和优点，学会承认自己在生活中的成就，提高自己的自信心和自尊心，从而避免委屈自己的情况发生。
总之，巨蟹座要学会爱自己，改变以往委屈自己的行为方式，增强自己的自尊心和自信心，从而达到更好的生活品质。