据心理学家所说，梦境是我们大脑在睡眠中自发产生的一种心理活动，它往往与我们的日常生活、经历以及心理状况密切相关。
因此，我们在做梦时会表现出各种各样情感波动，其中包括哭和笑。
如果我们在梦中哭，可能意味着我们在现实生活中经历了失落、痛苦或者焦虑等情感，梦中哭泣反映了我们内心深处的情感压抑与宣泄。
相反，如果我们在梦中笑，说明我们处于一种轻松、快乐或者愉悦的状态。
在这种情况下，我们的大脑会释放出满满的幸福荷尔蒙，让我们感受到快乐的情感。
此外，我们在梦中哭泣或者欢笑还可能与我们对过去的记忆有关，我们在梦中重新经历了某件事情，所以会产生相应的情感反应。
同样的，也可能与未来的期许有关，我们在梦中想象了未来的生活，梦中哭泣或者笑容则折射出我们对将来的渴望和情感表达。
总的来说，在梦中哭泣或欢笑是一种正常的现象，它反应了我们内心所处的状态和情感。
在日常生活中，我们需要关注自己的情感变化，及时调节自己的心理状态，让自己保持良好的情绪状态。