今天晚上做了一个奇怪的梦，梦到一个病人在我面前要求给他准备一些手纸。
我有些疑惑，问他为什么需要手纸，他却告诉我，他需要它来清洁自己身上的污物。
这个梦让我想到我们生活中经常会遇到一些不愉快的事情，它们就像身体上的污物一样，需要清洁。
有时候我们会遇到一些负面情绪，让我们感到不爽，比如生气、焦虑、沮丧等等。
这时候，我们需要找到一个方法来缓解这些情绪，让自己感到更加轻松和愉快。
有时候，我们需要倾诉，把自己的心声和情绪说出来，让别人听到，帮助我们释放压力和负面情绪。
当我们与朋友或家人分享自己的感受时，也许他们能够给出一些宝贵的建议和意见，让我们更好的应对困境。
除了倾诉，我们还可以采用一些消极情绪管理技巧来帮助自己缓解负面情绪。
比如，我们可以尝试运动、冥想、阅读等方式来让自己放松身心，舒缓压力。
这些活动可以帮助我们减轻负面情绪，让我们更好的应对生活中的挑战。
在我的梦中，病人需要手纸来清洁身上的污物，我们在现实生活中，也需要一些方法来让自己摆脱负面情绪和消极情绪。
我们需要认真思考，探索适合自己的方法，让自己的心灵得到宁静和舒适。
只有这样，我们才能更加健康、快乐地生活着。