随着天气渐渐变冷，许多孩子开始频繁做梦，这究竟是怎么回事呢？
首先，冬季天气干燥，夜晚空气湿度很低，这很容易导致人体出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。
这也会影响到孩子的睡眠质量。
睡眠品质不好，孩子的大脑就会很容易处于兴奋状态，从而增加做梦的概率。
其次，孩子在冬季往往活动量减少，身体消耗的能量变少，脑部也会产生较强的代谢物质。
这些代谢产物对大脑功能有一定程度的刺激作用，也会促使孩子产生更多的梦境。
此外，冬季白天时间相对较短，即使孩子早起，天还是不太亮；而晚上天黑得又快，这些都会与孩子的大脑生物钟有关，大脑的节律调控系统被扰动，从而增加了梦境出现的可能性。
最后，孩子在冬季常常充满愉快的期望，比如过年、放寒假、玩雪等，这些来自内心的更迫切欲望，也是梦境的直接原因之一。
在孩子做梦频繁的时候，家长可以适当关注孩子的情绪变化，安抚孩子的情绪，使孩子能够度过这段时间。
同时，也可以给孩子提供适度的运动、均衡的饮食、散步晒太阳等方式来促进睡眠质量的提高，减少做梦的频率。