在孕妇经历的漫长九个月中,她们常常会做许多奇怪的梦。
有时候是与胎儿有关的,有时候则完全不相关。
其中一次,她梦见在寿司店和馄饨摊上不停地吃东西。
这种梦境并不罕见。
据专家表示,孕妇做梦吃食物往往是身体需要某些营养成分的表现,或者是对生活中某些食物的渴望。
或者,也有可能是因为孕妇在产前已经拥有了母性本能,把自己作为宝宝的“食物来源”,因此梦到食物对未来丰富乳汁的信心越来越强。
不过,孕妇在夜晚吃得过多是不推荐的。
应该控制好饮食,保证营养均衡,因为夜间消化系统会放缓,全身大多数成分都会用于清除体内的废物,容易引起胃肠问题。
所以,孕妇应该在临睡前吃一些轻度的有营养食物,例如水果、蔬菜甚至坚果。
但是,孕妇是需要满足胃口的。
如果感到饥饿,可以吃一些小的零食,如一些饼干、酸奶等。
如果还是感到饥饿,可以让自己喝一杯牛奶,但不要喝过多,因为含有咖啡因的饮料会使孕妇的身体感到过于刺激。
总之,孕妇梦到吃馄饨和寿司并不是什么大问题,只要控制饮食,合理膳食,保证足够的营养摄入,就不会影响到母婴健康,相反还会为宝宝提供足够的营养。